コメント130120 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 私は最近、エアロバイク練習を取り入れています。
  安物は負荷が弱くてダメなどと言われますが、実際使ってみると追い込むのにも十分な負荷です。
  屋外での300ｍインターバルや持久走のピッチ数・疲労度に照らし合わせて行うと、脚にも相応の負荷がかけられます。
  まず来週末の1500ｍレースでこの１ヵ月間の成果を見てみたいと思います。 -- (よう) 2013-01-26 22:38:02
• ようさん、
  バイクは体育館のトレーニングルームにありますが、なかなか足が向きません。
  理由は、辛そうだからですが、やってみるのも良い9かもしれませんね。
  トライしてみましょか。 -- (中嶋) 2013-01-27 00:03:55