コメント130204 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 弘前の方も、たまに5℃くらいになると非常に暖かく感じます。
  バイク練習の効果は確実に出ています。
  仮に効果がないとすると、週1回のランニングだけでタイム短縮した事になりますが、経験上それは不可能です。
  走練習との組み合わせだと脚への負担も減りますし、短距離用メニューへの応用も今後楽しみです。 -- (よう) 2013-02-04 22:41:24
• ようさん、
  ようやくホテルにたどり着きました。
  １２時少し前でした。
  
  バイスですが、長男がやっていてかなり痩せました。
  運動量としては良いようですが、さいきんこの手のトレーニングが苦手になってきました。
  -- (中嶋) 2013-02-05 17:09:35