コメント150718 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 私はエンディングとして、走練習日でもバウンディングを入れることにしました。
  たっぷり走り込んだ後だったので頑張っても40mで20歩でしたが、1週間の中でバウンディング頻度を増やすという意味では効果的だと思っております。 -- (よう) 2015-07-18 22:11:40
• ようさん、
  ようさんと同意見です。
  当面の目標としてエンディングを入れたのですが、長い目で見て、これも必要かと思っています。
  ７０になったらこれを２００ｍにするかなと考えていますが、こんなことも必要なのでしょう。
  ３００ｍの中で、走り方も考えて、変えていきたいと思います。 -- (中嶋) 2015-07-19 10:45:01