コメント161010 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 　全力で走れるようになったのは何よりです。走ってみないと分からない状態では、レース欠場は正解だったのではないでしょうか。
  私も昨日は欠場し、新たな強化メニューに取り組みました。やはり前半突っ込むだけでは状況は変わらないので、本来の400m適正ペース（前後半3秒差）を踏まえた上で、徐々に持久力を上げるしかないようですね。 -- (よう) 2016-10-10 20:14:16
• ようさん、
  今年はもう寒くなったので記録は狙えませんね。
  来年に向けてトレーニングを工夫しましょう。 -- (中嶋) 2016-10-10 20:51:13