ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上
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- ハードルを跳べるという事は肉離れの影響はもうなさそうですね。私は最近400m後半対策の新メニューを始めましたが、予想以上にハードです。ペース自体は遅いので、冬練明けの春先メニューとしても使えそうな内容です。 -- (よう) 2016-10-16 15:56:24
- ようさん、
肉離れはもう大丈夫です。
昨日はハードルの練習をし過ぎで、膝がガタガタ、筋肉痛です。 -- (中嶋) 2016-10-16 20:09:07