ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上
コメント080209
最終更新：
匿名ユーザー
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- 中嶋さん、私の名前を付けていただき有難うございます。それでも、これはやはり「サングラス先生登場インターバル」が適切かと思われます。この練習は元々は、400m選手用の冬期インターバルを参考にしたものです。400m55～56秒×10（400m歩きレスト）と書いてあったので、8分ペースだと思います。短距離選手の場合、冬期でもレストを長めに取ってペースを上げる事を優先すると思いますが、1500m対策という事もあって私は同じペースで1分レストまで縮めました。今後はペースを上げて、5分レストで300m50秒×5など行っていきたいと思います。なお今日のレースは5分22秒でした。 -- (よう) 2008-02-11 02:18:20
- ２分レストでこの本数。。。
キツサが半端じゃないですね。。。
「サングラス先生登場インターバル」
って、ようさん、意味不明だけど（笑）
地獄のメニューですね。
猛烈に刺激になりましたぁ～。
今から、走ってきまっす！！ -- (sionchan) 2008-02-11 10:20:58 - ようさん、それではこれからは「サングラス先生登場インターバル」と呼ばせていただきます。
でも、ちょっと長いですね。
わたしは、まずは１０本目標で、2月のトレーニングをこなしたいと思います。
１５００は惜しかったですね。
でも、出だしだし、焦らずペースを上げていきましょう。
ところで、皇太子の話は驚きました。
アメリカに出張に行くと、お客の会社の社長でも名前で呼んだりするんでフランクだと思っていましたが、皇族とパーティーで話ができるとはすごいですね。 -- (中嶋) 2008-02-11 12:42:03 - sionchan、サングラスの謎は解けたようですね。
こちらも、グランドに雪が積もってしまい、本日は走るのは休憩でした。
明日は暖かいという予報なので、来週は雪も解けて大丈夫だと思います。 -- (中嶋) 2008-02-11 12:45:29 - 今日は よろしくお願いしますね^^すごいですね＾＾ マークジェイコブス 通販 http://marcjacobs.bufsiz.jp/ -- (マークジェイコブス 通販) 2013-03-14 13:06:18
