コメント190606 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• なんだろうとwebでみたら、今行っているヨガは
  鼻で吸って鼻で吐く、胸式呼吸なので
  似ているように思える。スーと音を出すのも
  一度だけやりましたが、まあ好きにやってください
  と云われています。 -- (俊) 2019-06-12 20:24:22
• このヨガは胸式呼吸でしたが、私が教えてもらっているその他はみな腹式呼吸です。
  どっちにしても、まだ呼吸とポーズがうまくリンクしていません。
  もう少し続ける必要ありますね。 -- (中嶋) 2019-06-13 09:34:44