コメント200922 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 秋らしくなってきましたね。
  私は最近、骨ストレッチを再開しました。
  早くも股関節の動きがスムーズになり、練習そして練習後の回復にも変化が見られています。
  えっ、今までどうして行わなかったのか・・でございますか？
  そ、それは・・・グーグー・・・ -- (よう) 2020-09-27 16:22:46
• ようさん、
  それは良かったですね。
  練習前に骨ストレッチを続けていれば、怪我も防止できると思います。
  関節の動きもよくなるので、効果ありますよ。
  
  キックの破壊力も・・・・ -- (中嶋) 2020-09-27 17:16:08