コメント201116 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 自分の体の調子は、自分でわかる年齢になってきました。毎日9時過ぎには
  寝る生活が続いております。11月と12月は、剪定の仕事が入っていて
  自分の生活のリズムが、仕事でうまくいかない場合が多いです。
  体の調子悪い部分はないのですが、練習との兼ね合いが難しい
  状態です。試合がない分、モチベーションを維持するのが難しい。
  マラソンは、ほぼすべての大会が、なくなっています。、
  
  -- (kawaicha60) 2020-12-02 19:41:45
• kawaicha60さん
  去年痛めた股関節が良くはなっているのですが外旋ができず、土曜のヨガ教室で出来ないポーズがあったりして困っていました。
  走るのは大丈夫なのですが、ちょっとしたことができません。
  治療のため鍼に行ってきました。
  一度ではむりですが、治療で少し良くなってきました。
  いくつかの大会はあったのですが、今年は一度も出ませんでした。
  マラソンも同じような状況ですね。
  9時過ぎに寝るというのは素晴らしい。
  私は、9時半でしたが、最近は朝腰が痛くなるので１０時半までは起きているようにしています。 -- (中嶋) 2020-12-05 17:26:21