コメント240512 - ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上

• 試合出場お疲れ様でした。
  中島さんの出場記を読んで、私も・・・という気持ちになっていますが、中距離ペース練習でも故障を起こす状態です。
  柔軟性アップそして負荷に耐えられる筋力強化の両方を考えていきたいですね。 -- (よう) 2024-05-13 22:49:58
• ようさん
  全くその通りですね。
  故障しないで、これまでの壊れたところを治し、競技を続ける方法は無いものでしょうか。
  地道に何かを続けるしかないと思うのですが、何をしたら良いか分かりません。
  いくつか試しているので、成果が有れば、サングラス先生がお伝えします。 -- (中嶋) 2024-05-14 21:30:55